「睡眠不足」の日本人 老いも若きも「眠らない社会」の弊害 2015年10月号 「テンポがくずれ、音のバランスが狂うと甘い音楽も不快なもの。人の暮らしもおなじである」 今から約四百年前の時代を生きたシェイクスピアの名言である。我々は体に、「体内時計」を備えており、体温、血・・・