三万人のための情報誌 選択出版

書店では手に入らない、月刊総合情報誌書店では手に入らない、月刊総合情報誌

連載

新・不養生のすすめ5

「ダイエット」はお止めなさい
大西睦子

2017年8月号

 卵やバターは体に良いとか悪いとか、肉をもっと食べるべきとか控えるべきとか、糖質制限をするべきとかすべきでないとか……。一体何を食べればいいのだろうか。そんな疑問に一石を投・・・